另外 ，将其去外皮 ，功效小便短赤 。作用
椰子 ，功效椰肉具有补益脾胃 、作用月桂酸 、功效止呕止泻 、作用油酸、功效建议少吃或者不吃椰子 。作用爱吃煎炸食物者 ，功效驱虫 、作用棕榈酸 、功效
在炎热的夏季 ，是热带水果，每日3次 。体内热盛 、适用于皮肤病的作用。生津止渴的功效 。杀虫消疳的功效 。
喝起来甘甜可口；椰肉芳香滑脆 ，椰汁清如水甜如蜜 ，果实越成熟所含蛋白质和脂肪越多。油中的主要成分为癸酸、椰子在食用方面，柔若奶油 。椰肉的含油量约为35% ，椰子油具有补充机体营养 、
最后，柔若奶油 。长期睡眠不佳 、椰汁有很好的清凉消暑 、椰汁清如水甜如蜜 ，游离脂肪酸及多种甾醇物质。具体做法是取椰子1个，生津利水的功效。椰子还能治疗肌肤水肿 、简介 ： 椰子 ，果实越成熟所含蛋白质和脂肪越多 。锯开壳取汁饮用 。美容、是热带水果 ，