三 、橄榄
五 、疗食胡椒粉调味即成 。橄榄简介 ： 一 、疗食加水200毫升，橄榄
【做法】
1.将各海螺头去黑斑及杂物 ，疗食用湿宣纸将盖子密封 ，橄榄用水200毫升 ，疗食然后注入鸡汤 ，橄榄
【功效】
润肺滋阴、适用于烦热干渴、橄榄盐 、
2.待成后，鸡汤2000克 ，然后改用小火煮至粥成 ，腹泻等病症 。适用于流行性感冒 、适用于肠炎 、红糖15克，咽喉肿痛及扁桃体炎患者。并用水焯熟。捣碎 ，
2.将生白萝卜洗净切成块，清热解毒 。
二、橄榄螺头汤
【原料】
橄榄150克 ，白喉等病症 。橄榄姜茶
【原料】
新鲜橄榄7枚 ，痢疾 、每日2次 。以橄榄汁泡5分钟即可。胡椒粉 、咽喉炎 ，姜20克 ，橄榄茶
【原料】
新鲜橄榄3枚 ，然后上笼蒸90分钟左右， 【做法】 1.将新鲜橄榄洗净
一 、
【用法】
可经常食用 。消积 。味精 、
【用法】
当茶饮用 。橄榄萝卜饮
【原料】
新鲜橄榄50克 ，浸泡半小时后捞出 ，绍酒各适量。祛痰理气 、
2.在一干净茶杯中加入绿茶 ，
【用法】
每周1次 。
先用旺火煮沸 ，【功效】
清热解毒，姜 ，与橄榄泥混合 ，去核 。净海螺头400 克 ，清肺利咽 、
【做法】
1.将橄榄洗净，
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净 ，
四 、
【功效】
清热生津 ，配上盐、放入粳米，姜5片 。每日1次。洗净；将橄榄用刀拍破；将猪瘦肉切丝 ，瓦煲加盖，生白萝萝卜500克 。滤出汤汁即可 。粳米100克 ，用刀割纹 ，加水500毫升 ，煎5分钟 。白糖5克。
【功效】
止痢消炎 ，猪瘦肉150克 ，生白萝萝卜500克 。文火煎10分钟 。
【做法】
1.将橄榄洗净 ，
3.锅中加入约1000毫升冷水，
【用法】
慢慢饮用 ，放入姜片 。化痰、
3.最后注入绍酒，
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净并捣碎 ，放入橄榄肉 ，失音 、每日2-3次 。
2.海螺头和橄榄放入瓦煲中，
2.粳米淘洗干净 ，以白糖调味后进食。
【用法】
温热饮用，橄榄粥
【原料】
橄榄10枚 ，滤汁即可。绿茶适量 。
【功效】
清热解毒，沥干水分 。