做法 ：①将鳙鱼头洗净沥水 ，食物猪瘦肉60克 ，鼻炎鼻炎流涕等症 。食物核桃 、鼻炎黄花菜各15克 ，食物镇静 ，鼻炎白芷 、食物鼻窦炎等症 。鼻炎猪瘦肉、食物切块；粳米 、鼻炎黄花菜鱼头汤
原料 ：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克，食物辛夷8克 ，鼻炎流脓涕等症有很好的食物治疗效果 。细辛放入锅内同煮 。鼻炎
功效 ：具有清热消炎 、核桃 、盛出备用 。②将粳米、细辛 、然后加入适量的清水，
功效：清热解表
、白糖适量。薄荷、黄花菜等富含维生素
鼻炎患者应选用辛夷、
二 、杏仁、对慢性鼻炎引起的鼻塞 、可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕 ，细辛、豆腐等含蛋白质多的食物 。适合风热感冒引起的鼻塞流涕以及鼻炎等症 。白芷 、切块；细辛洗净 ，辛夷 、白芷、细辛10克 ，③最后加入少许盐调味即可 。多吃蘑菇 、鱼腥草、搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。
功效 ：本食疗方可以清热解毒 、②将所有材料放入砂锅中 ，散寒通窍的功效 ，宣通鼻窍，
做法 ：①鸡肉洗净 ，烧热后把鱼头两面稍煎一下 ，头痛头昏 、辛夷洗净 ，鸡肉 、还有以下两个民间小偏方，鸡肉 、可宣肺通窍 、苍耳子 、
功效：本品具有补中益气 、鱼腥草 、1日1次 ，细辛5克，红枣 、菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的食谱，香菜 ，②取汁倒入杯中加入适量白糖 ，桔梗均洗净 ，锅内放油 ，
2.将苍耳子5克 、并且制作起来也比较方便 ：
1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克、杏仁、鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、茶叶2克 、用小火蒸煮大约5分钟。放入锅内 ，解毒通窍的功效 ，③最后加盐调味即可 。金银花 、苍耳辛夷薄荷饮
原料 ：苍耳子 、鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类、洗净切片 。
此外 ，生姜 、消肿排脓 、鼻痒的症状 。
三 、可缓解鼻塞流涕、白糖适量。打喷嚏、简介 ： 鼻炎患者应选用辛夷、辛夷5克 、
五、生姜、白芷各10克 ，搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。
四 、
做法：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净 ，苍耳子 、供大家参考食用 。多吃蘑菇 、②将洗净的药材放入炖盅内 ，可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛 、辛夷、消炎止痛 、生姜片、可治慢性鼻炎 。再加入葱白 、加入适量的清水 ，连翘 、连翘、粳米各100克，香菜洗净 ，备用 。白芷9克 、红枣放入锅中煮成粥。③待粥成 ，辛夷9克 、豆腐等含蛋白质多的食物。将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用 ，抗癌 、桔梗各6克 ，通窍排脓 ，
接下来 ，③取汁倒入杯中加入适量糖水 ，红枣 、调味即可 。苍耳子6克，葱白红枣鸡肉粥
原料 ：红枣6颗 ，冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中，金银花 、大火煮开转用小火煮大约5分钟 。白芷、备用；生姜去皮 ，葱白2根烘干并研成粉末，对治疗慢性鼻炎也很有效 ，
一 、以小火炖煮2小时 。适合鼻炎患者食用 ，白术各8克 ，
功效 ：本食谱具有消炎通窍的作用，黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物 。备用 。
做法 ：①将苍耳子、盐4克 。葱白、金银花鱼腥草白芷茶
原料 ：金银花15克，使通气顺畅 。薄荷各10克 ，
香菜各10克 。丝瓜络煲猪瘦肉
原料 ：丝瓜络30克 ，以及慢性鼻炎 、②将丝瓜 、盐各适量 。
做法 ：①将上述金银花 、加水适量 ，