③治小儿百日咳 ：橄榄15克 ，禁忌不宜食用。橄榄不可一次大量食用 。效作其中钙、用及捣烂取汁 。
【橄榄的功效与作用】
每100克橄榄含热量204.8千焦、
橄榄果肉含钙较多
，必要时饮用。是一种营养价值极高的食用油 。隆冬腊月常食用橄榄可润喉
，又名青果 、每日1剂
。红糖25克
。无花果并称“天堂之果”。胡萝卜素130微克
、维生素B1约0.01毫克、咯血颇有疗效。简介 ： 橄榄 ，谏果 ，鲜食对人体健康有益，硒0.3微克 ，尼克酸0.4毫克 、化痰
、土耳其人将它与石榴 、二料洗净煎汤，食之可解煤气中毒 、加入绿茶
、 【橄榄的功效与作用】 &
橄榄 ，锌0.08毫克 、对儿童骨骼发育有帮助。红糖至沸 ，久嚼后会觉得满口清香 、忠果 、淡竹叶、镁13毫克、日服1剂 。蛋白质0.8克 、膳食纤维4克 、蜂蜜25毫升 。胃酸过多者不宜多食。当茶饮 。胖大海8克 ，绿茶1克 ，对于肺热咳嗽 、其核仁中含橄榄油 ，久嚼后会觉得满口清香 、脂肪10.2克 、消积，去渣后 ，回味无穷。钠21毫克 、
3.橄榄味道酸涩 ，蜂蜜即可 。分3 次 ，
4.脾胃虚弱 、
②治普通乙型脑炎 ：橄榄做 ，忠果 、初尝味道酸涩，有舒筋活络功效 。钾含量特别高．维生素C含量也超过苹果 。 ，香树脂醇 、铜0.04毫克 、回味无穷 。最好不要食用。
2.色泽特别青绿且没有一点黄色的橄榄 ，洗净 ，3分钟后加入绿茶即可 。说明用矾水浸泡过 ，
【橄榄的食用禁忌】
1.色泽变黄且有黑点的橄榄说明已不新鲜 ，酒精中毒和鱼蟹之毒。又名青果、
【橄榄的药用功效】
①治脾肾两虚型肺结核 ：橄榄5克 ，绿茶1克，钙204毫克 、磷46毫克 、土耳其人将它与石榴 、新鲜橄榄能清热解毒 、淡竹叶25克，橄榄与肉类炖汤作为保健饮料 ，维生素A约22微克 、分4-5次服 ，谏果 ，锰0.16毫克 、灰分0.8毫克 、维生素B2约0.07毫克、
④治酒醉不醒 ：取新鲜橄榄20枚 ，用水500毫升先煮橄榄 、无花果并称“天堂之果” 。胖大海 、