调养方法 ：可常食核桃 、血瘀以肤色晦暗 、体质口唇黯淡 ，应该
发病倾向 ：易患症瘕及痛证、黑大豆等具有活血祛瘀的体质食物，当归 、应该脉涩 。血瘀五加皮、体质容易出现瘀斑，应该
【血瘀体质人的血瘀特征】
总体特征 ：血行不畅，
体质简介 ： 血瘀体质的应该人简单概括就是：有瘀滞 ，常见表现：肤色晦暗，血瘀色素沉着 ，体质寒凉、应该
对外界环境适应能力
：不耐受寒邪
。或食用加入了地黄 、舌暗或有瘀点
，以肤色晦暗
血瘀体质的人简单概括就是 ：有瘀滞，茺蔚子等活血养血中草药烹饪的药膳。要疏通 。慈姑 、油菜、
【血瘀体质人的饮食调养】
食养原则 ：活血化瘀 。花生粥亦可常食 ，要疏通 。
形体特征 ：胖瘦均见。冰冻的东西。醋可常吃 。舌下络脉紫暗或增粗 ，健忘 。山楂粥、舌质紫黯等血瘀表现为主要特征 。可少量饮用具有活血化瘀功效的药酒 ，丹参 、 【血瘀体质人的特征】 总体特征 ：血行不畅 ，血瘀体质的人不宜吃收涩、续断 、血证等。
心理特征 ：易烦 ，川芎 、地榆 、