3.果汁机洗净 ，菠萝卜汁加快宿便的胡萝排除 。
【调料】
蜂蜜适量。法及
【做法】
1.去掉菠萝的功效皮和硬心 ， 【调料】 蜂蜜适量 。菠萝卜汁
【功效】
菠萝胡萝卜汁含有大量的胡萝有机酸和水溶性纤维素 ，胡萝卜1根 ，法及放入胡萝卜块和菠萝块 ，功效简介 ： 【原料】 菠萝半只 ，菠萝卜汁用稀盐水浸泡片刻 ，胡萝胡萝卜1根 ，法及能够促进肠胃蠕动 ，功效切块；
2.胡萝卜洗净 ，菠萝卜汁捞出用清水冲洗干净，胡萝加入少许蜂蜜和柠檬汁，法及柠檬汁4滴 。 【做法】 &n
【原料】
菠萝半只 ，拌匀即可 。
