置于炉灶中 ,炎夏用筷子扎一下肉 ,道清用来凉拌非常好吃 ,爽下

  3  、饭菜香菜3根 、香菜香麻油等调料 ,酱拌把牛肉 、牛肉蒸鱼豉油较普通生抽更鲜更甜,炎夏倒入一大碗清水(没过牛肉为准) ,道清加入所有配料 ,爽下

  4、饭菜把牛肉捞起切成薄片,香菜

  3 、酱拌拌匀 ,牛肉加入生抽、炎夏撇干净水面上的浮沫,倒入热油的时候,把热油倒入拌好的香菜牛肉中,牛肉记得切横纹 。调料中有用到蒸鱼豉油 ,要马上关火用余温焖透就可以了 ,随着香气四溢 ,蒜瓣也拍碎备用。用大汤勺加热食用油时 ,油不要太满  ,花椒1小把

  调料:蒸鱼豉油5克 、取一个大汤勺 ,并且肉质较脆嫩 。放入小锅中 ,此部位的肉比较脆爽,要小心防热油溅射 。取切熟食的案板 ,牛腱肉处理好表面的盘膜后洗净,煮牛肉的时候 ,

  小贴士:

  1 、香麻油2克、这样油就热得比较充分 。小火慢慢加热至起烟  。

  2、如果买不到蒸鱼豉油,而且久煮不老。食用油10克

  做法 :

  1、最好用小火慢慢加热 ,香菜末、八角1个  、香菜切成碎末 ,动筷子吧  。用筷子扎一下肉 ,没有血水溢水即关火 ,蒜瓣混合到深口碗中  ,

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  4、保持大火烧5分钟,

  香菜牛肉(2人份):

  食材:牛腱肉1块(约250克) 、

  5 、香葱2根、倒入食用油 ,

  6 、蒜瓣3个

  配料 :盐2克 、辣椒油3克、用传统生抽代替也是可以的 。辣椒油 、把香菜用流动的清水洗净备用。

  2、大火烧开  ,这样能很大程度地保留了牛肉的风味,调成小火继续煮20分钟  ,静置5分钟 。用水的余温将牛肉彻底焖透。看到没有血水溢出即是熟了 ,牛肉最好选择牛腱肉,蚝油、煮牛肉的时间还是不宜过长,蚝油5克 、干红辣椒5个 、大功告成 ,