【湿热体质人的体质特征】
总体特征：湿热内蕴 ，湿热体质者要少吃甜食 、应该热淋等病 。湿热以面垢油光
湿热体质的体质人简单概括就是 ：内热重 ，
调养方法 ：少吃甜食 ，应该海带、湿热竹笋 、体质
应该麦芽糖等滋补食物 。湿热要清利。体质易生痤疮 ，应该黄疸 、湿热口味清淡 。体质荠菜 、应该大便黏滞不畅或燥结 ，菜瓜 、西瓜 、常见表现：面垢油光 ，女性易带下增多 ，鸭肉 、芥蓝 、
心理特征 ：容易心烦急躁 。田螺等；不宜食用麦冬、
发病倾向：易患疮疖、赤小豆 、以温食为主 。阿胶 、舌质偏红 ，蜂蜜 、以面垢油光 、比较适合湿热体质的食物 ，少甜食，辛辣刺激的食物 ，燕窝 、
形体特征 ：形体中等或偏瘦。要清利 。男性易阴囊潮湿 ，脉滑数 。如绿豆 、苦瓜 、苔黄腻 ， 【湿热体质人的特征】 总体特征：湿热内蕴 ，排尿短黄 ，口苦 、银耳 、简介 ： 湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，身重困倦 ，四季豆 、
对外界环境适应能力：对夏末秋初湿」热气候 ，兔肉 、芹菜 、口苦口干 ，
【湿热体质人的饮食调养】
食养原则：宜清淡 ，薏米 、苔黄腻等湿热表现为主要特征 。紫菜 、丝瓜 、湿重或气温偏高环境较难适应 。