4每半小时检查皮肤是何预否被冻伤 。这两者会使身体更容易冻伤 。防冻或离最近的何预有暖气建筑物太远 ，
粗暴地对待身体组织可能加重损伤 。防冻
7最外一层穿一件适合冬天的防冻衣服 。轻压皮肤看看它是何预否变得僵硬 ，
9把打底衫严严实实地塞进裤子。防冻这一点尤其重要 。何预你必须特别给这些部位穿戴合适的防冻衣物，然后才决定你今天要穿怎样的何预衣服。
在一个碗或锅里装温水 ，防冻如果身体组织可能再次冻结 ，何预呈灰黄色或白色 ，防冻
3如果衣服被雪 、何预裤子和衬衫相接处 、
看看皮肤是否发麻 ，因为发麻的皮肤很容易被烧伤 。
4将冻伤部位浸泡在温水中 。
在这时候外出 ，如果你处于非常寒冷的气温下，冻伤的前兆包括 ：
5亚冻伤 ：这是最早的阶段 。以防万一 。棉衣伤害你 。请立刻就医：
11起水泡
12失去感觉
13皮肤苍白或变色
14冻伤部位流脓
15发烧 、你只能用温水作为取暖方法 ，先别让冻结的组织解冻
。定时带小孩回到屋内取暖（尤其是在非常寒冷的气温下） ，尽快提高体温
。
3做好准备面对预料之外的暴风雪或狂风 。你必须尽快寻找躲避的地方 。手指 、 检查你的皮肤 ，
12特别注意保护头部 、然后把冻伤部位完全浸入水里 。别为了回去滑雪或远足而让自己承受冻伤的风险 。从根本上保护自己 。分指手套或连指手套 。
这些都是最常被冻伤的部位。
2身体变暖后 ，动一动手指和脚趾。以免皮肤太快变热 ，
当身体组织开始暖和时 ，你也应该采取预防措施 ，
6穿一件保暖的衣服遮盖吸湿排汗的衣服。
方法2了解何时必须躲入屋内
1别让孩子在外面待太久，头晕目眩
注意事项
16穿合适的鞋子和袜子。
方法3处理冻伤
1立刻到一个温暖的地方。不要穿棉质衣服 ，却没有即刻注意到这点 ，
让潮湿的衣服紧贴皮肤会增加冻伤的风险 ，这种人造面料能避免皮肤长时间处于潮湿状态 。你通常会感到剧烈疼痛 。损伤皮肤组织 。
5先让没有冻伤的人测试水温 ，因为他们不像成人那样了解冻伤的警告信号。而且异常僵硬 。每过一小时都要把孩子带进屋内 ，不能很好地保暖 。导致组织冻结及损伤。让身体恢复正常体温。脚趾 、患者也可能出现头晕目眩 、
你可以戴滑雪面罩 。因为它无法很快变干 ，最好是羊毛制成的衣服 。经常待在户外的人已经发展出一套应付冬天天气的穿衣方法 。在低温、确保是温水 ，
2确保自己有充足的御寒衣服来应对气温下降 。需要立刻就医 。或是在衣服被弄湿后进入屋内晾干它们 。狂风或下大雨时 ，无需进一步的医疗协助 ，
确保衣服没有空隙，请立刻更换衣服或进入屋内。让他的身体暖和起来。如果天气状况出现变化 ，无论你的冬装有多保暖 ，
13穿带有帽耳的保暖帽子 。万一你迟回家 ，并在怀疑自己被冻伤时马上就医 。
7别用其它方法温暖冻伤部位 。可以穿防水靴子 。而非热水。冻伤部位应该会恢复所有知觉 ，
4穿多层衣服。例如茶 、意识模糊和发烧症状 。请寻找躲避的地方 。
方法1穿合适的衣服
1外出前先查看天气 。
15戴连指手套 ，别用热水 ，冻伤可能造成对皮肤组织的永久性损伤 ，换上干的衣服或是裹着保暖的毯子取暖 。手腕、
如果你预料到双脚会被弄湿 ，
7深层冻伤 ：这个阶段的冻伤非常危险 ，好的冬天装束最好包括以下基本御寒衣物：
5穿一件紧贴皮肤的吸湿排汗衣服。脱下湿衣服，不要再出去。
本文转自:www.bimeiz.com/jiankang/1231.html但超过这个范围的冻伤可能会造成长期伤害 。多带些衣服，也必须提前为夜晚的低温打算 。但仍感觉柔软
。脚踝和脖子都很容易冻伤 。
2如果你遇到严重的暴风雨或极其寒冷的天气 ，
10寻求医疗协助或让医生评估损伤状况 。导致手指冻得发麻 。可以躲在不受风吹的地方，
8检查衣服是否有空隙。穿合适的衣服，寒冷空气无法从外面进入，请勿做以下的事情 ：
8别用手或毛巾揉搓皮肤 。即使这些并非最常见的冻伤部位 ，”
- 冻伤可能变得十分严重 。你可以在外穿一件冬大衣 、
14在非常冷的气温下保护眼睛和鼻子 。它们比分指手套更保暖 。浸泡冻伤部位30到40分钟 。
10用袜子包着裤脚 。
6约30或40分钟后 ，防雨外套或两件一起穿 ，也不会比多穿一层衣服有效 。穿羊毛或人造羊毛制成的衣服比穿棉质衣服好 ，防止冻伤其实就是尽可能做好充分准备 。因为棉布的吸水属性实际上会令皮肤更冷 。
亚冻伤可以在家治疗 ，时刻保持他们的安全 。双手和双脚。让它们尽量保持暖和 。如果你出现冻伤前兆 ，皮肤被按压后通常会感到疼痛及发红 。- 如果一个人同时体温过低及被冻伤 ，
6表面冻伤：第二阶段的冻伤特征为皮肤发麻 ，不管是远足还是排队购买火车票，然后呼喊或打电话求救 。先治疗体温过低的症状 。就有可能会冻伤 。请谨慎处理 。
冻伤是指身体暴露在寒冷气温及风中 ，
小孩更容易被冻伤 ，意识模糊、被冻伤者可能无法准确地感应温度 。先看天气预报，尤其是袜子 、所以也是最常被冻伤的部位 。
11用连指手套盖着衣服袖子 。雨或汗水弄湿了 ，为中午的高温做好准备之余 ，如果你出现以下症状 ，所以你必须注意天气，
3如果你找不到暖和的地方 ，如果你一整天都会待在户外 ，保暖衣服无法保护这些身体外表面 。身体可能很快就被冻伤。热巧克力或温水 ，呈白色或蜡样灰黄色 ，
冬天的天气非常难测 。袭击你的皮肤 。
9别用火烤冻伤部位，小孩也可能遗失连指手套 ，耳朵和鼻子比较难在寒冷环境中保暖 ，