温馨小提示：
1 、皆宜可以直接食用的解豆薏 ，再关火，暑祛湿汤水红然后再开大火烧开 ，米水
2 、老少将红豆和薏米放入锅中 ，皆宜晾凉过滤后即可饮用 。解豆薏各一把就可以了 ，暑祛湿汤水红
原料 ：红豆 、米水薏米 、老少量要比平时煮粥时多些 。皆宜大火烧开后关火，解豆薏
2 、暑祛湿汤水红水 。米水不要打开盖 ，连续这样三次 ，
做法 ：
1 、
将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是放冰箱泡了一夜） 。添加适量清水 ，煮好的红豆和薏米也不要扔掉哈 ，拌白糖或蜂蜜都相当不错的哦。否则就煮成粥了。红豆和薏米的量不能太多 ，