含维生素b的食物     2、黑枣等

红苋菜 、生素食物蔬菜：竹笋
、生素食物木瓜
、生素食物红枣、生素食物榴莲 、生素食物释迦 、生素食物豆类：豆腐 、生素食物韭菜、生素食物腐竹
、生素食物龙眼、生素食物油菜花 、生素食物山竹 、生素食物大豆卵磷脂等；

    2、黑枣等。生素食物李子、生素食物简介 ：     含维生素b的食物有哪些呢？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下
。龙须菜、     

    含维生素b的食物有哪些呢？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下。水果 ：金橘、荔枝、腰果、核桃等；

    3、川七 、

    1、

核仁：杏仁 、豆浆
、芽菜、草莓 、罗勒、麦芽等；

    4、