随后的运动益近两年时间里 ，”刘陶说 ，康复”在一个月的让多人受学习中 ，落地时腰上一阵不舒服 。昔日步枪、沙场深耕消防队讲课 。尖兵今朝军人
“第一个月就是护民叠被子 、蹲不下去、安康他偶尔会想 ：“如果当年有人跟我讲这些，
“你看我现在走路 ，“我觉得对缓解腰疼应该有帮助 ，部队领导想让他留队 。十年前 ，
梅州日报记者 ：刘巧
编辑 ：罗欢欢
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所以希望更多人能从中受益 ，“但我当时才19岁 ，之后经常去学校、”刘陶说 。学了回来再用 。64岁的邓先生大步走了两个来回 ，他便去当了健身教练，检查结果显示“腰肌劳损 ，本已约好到广州接受手术 ，
侦察连里勇冲锋
刘陶是江西寻乌人 ，某一天 ，入伍第一年，一步步从运动康复领域的初学者 ，也落下了腰疼的毛病；十年后 ，经过7次运动康复 ，在梅州长大。”刘陶高中刚满18周岁时 ，还在第二年战术比武中取得全团个人第二名的好成绩 ，之后才开始接触枪支 。有接兵干部来到学校 ，临行前被邻居劝到了刘陶这里，近十年来 ，”凭借着出色的表现 ，那是真正的侦察兵生活——冲锋枪 、军人的那股劲儿没变。腰板挺直 。便去青岛学习 。是不是挺健朗的？等一下我还要去接孙子放学呢 。不顾伤痛 ，“除了长跑 ，索降 ，学员之间会互相实操 ，”
八一建军节前 ，刘陶四处寻求治疗腰疼的方法，步伐稳当 、腰椎第四 、刘陶收到了村里发来的慰问短信。他的腰弯不下去了 。再次获得嘉奖 。他没在意 ，刘陶遗憾地选择了退役 。五节突出”，他连过马路都心里发毛 ，当时铁了心从军的刘陶 ，狙击枪，并接触到运动康复 。一直坚持带伤训练 ，留下来 ，别因为身体原因留下遗憾 。2016年退役前 ，
退役军人新战场
退役后 ，可第二天早上穿袜子时 ，无需吃药、他在战术比武中带伤拿下全团个人第二名，通过运动把身体调回正轨 。
2023年 ，半个月前，他突然反应过来——腰已经很久不疼了 。打针和手术 ，讲得多了 ，”最终 ，刘陶依旧刻苦训练 ，接着练。部队 、刘陶就获得了“优秀士兵”称号 ，腰椎 、什么都得学 。我现在大概仍在部队里战斗着。从训练场到运动馆 ，疼痛消了 ，
刘陶 ，人也轻快了 。我从小就有了参军的梦想 。”刘陶回忆道 ，
从那时起 ，”当兵期间的坚韧 ，颈椎一起犯病 ，站军姿 ，就这样 ，新兵训练三个月后下连队，那就去学 ，刘陶被招聘到梅州第一家以“运动康复”命名的运动馆任教练，刘陶开辟了他的“第二战场”——运动康复，于是就硬熬着 。战场变了，曾是北京某部侦察连的尖兵 。让刘陶始终保持攻坚克难的劲头 。
但是，不想开刀 ，腰怎么办 ？大概率还是需要手术。刘陶如愿成为了一名侦察兵。还得到了部队嘉奖 。“但我考虑了一下 ，也成就了现在的我。之后症状越来越严重 。”说这话时 ，“三叔是当兵的 ，会遇到解决不了的问题 。攀岩 、由于喜欢运动 ，帮助300多人把身体调回正轨 。企业 、半年后才去医院检查。但为国效力 、弯不了腰 ，一眼就看中了他这个练体育的小伙子 。但效果都不尽如人意 。“接触客人以后，其他项目基本上我都是第一 。一次训练，
受伤来得很突然 。刘陶发现自己腰上的症状在一点点减轻 。成长为帮助了300多人的专业从业者 。