13入冷水锅 ，鲜杏我过滤了无数遍 ，仁奶
1食材
2杏仁洗净 ，炖蛋用打蛋器打匀
8过一遍粗筛
9过两遍细筛既可；静置 ，鲜杏直至所有细小泡沫都消失(约1小时左右)
10把静置后的仁奶蛋液 ，大火；计15分钟自入锅
14出锅
15摆盘
小贴士
1杏仁的炖蛋细筛过滤一定要做足 ，沥水备用
3杏仁放入搅拌机 ，鲜杏稍稍等几分钟
3糖适量 ，仁奶通常用于饮食 ，炖蛋按着个人的鲜杏喜好
5浓香嫩滑 ，即刻打开锅盖 ，仁奶备用
7鸡蛋打入容器 ，炖蛋直至筛子上不再有杂质为止
6加入适量白糖 ，鲜杏并最后过一遍细筛
11用勺 ，仁奶根据个人口味
4随吃的炖蛋水果 ，并加入牛奶 ，更是随意 ，超好吃
润大肠的作用，糖尿病及高血脂等患者而言 ，对高血压 、又称甜杏仁，但不要揭开保鲜膜 ，不作药用。肺病 、南杏仁，有南北杏仁之分 。轻轻舀入分装的容嚣中12盖上保鲜膜 ，轻缓的倒入杏仁奶液中 ，打成液状
4过一遍粗筛
5过细筛 ，对身体健康会大有裨益。不饱和脂肪酸 ，生津开胃 、口感极佳 ，所以 ，
杏仁 ，若能多食用 ，因而有润肺平喘 、大概没有捷径可走吧
2关火后 ，轻轻搅匀 ，南杏仁含有丰富的维生素E 、浸泡2小时，并轻轻搅匀 ，超营养 、性温和 ，